Беседа «Вся правда о диетах»

В 5 «Д» классе прошла беседа «Вся правда о диетах», в ходе которой обратили внимание учащихся на рациональное питание — ежедневный набор продуктов, позволяющий получать достаточно энергии и все необходимые для здоровой жизни питательные вещества и витамины, не переедая. Правильно подобранное питание для подросткового возраста (от 10-14 лет до 18 лет) имеет огромное значение в формировании здорового взрослеющего организма. Учащихся ознакомили с «Инструкцией к тарелке здорового питания».
Далее в вопросно -ответной форме подошли к таким понятиям, как «диета» и «анорексия». Опасность анорексии у детей заключается в неадекватном функционировании внутренних органов и систем на фоне недостаточного питания. Это грозит развитием таких последствий, как общее истощение, нарушение развития нервной системы, заболевания опорно-двигательного аппарата, бесплодие, дисфункция ЖКТ и другие. Пришли к выводу, что диету нужно соблюдать только под контролем врача.
В конце беседы прошла  игра – викторина, через которую закрепили знания о полезных продуктах питания, о витаминах, о правилах здорового питания.